16+
Записаться
Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Характеристики
Издатель
ПИТЕР
Формат
76x100/32
Обложка
Обл
Количество страниц
384
Серия
#экопокет
Год издания
2 024
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
