Мы работаем с 10 до 18 по будням, сб. вскр. — выходной
Каталог

Тревога и страхи. Как их преодолеть

(0)
Купить в 1 клик
5 причин купить эту книгу: 1. Книга содержит важную информацию о работе с тревогой и страхами, множество практических советов, наглядные примеры, упражнения, рабочие листы и методы самопомощи. 2. Она направлена на то, чтобы сделать человека своим собственным психотерапевтом и вернуть ему свободу от того, чтобы быть пленником собственных навязчивых мыслей 3. Издание написано ведущим мировым экспертом по навязчивым мыслям. 4. Методика, предложенная в книге, основана на новейших достижениях когнитивной и поведенческой науки. 5. У вас в руках — отличное пошаговое руководство по преодолению ощущения, что вы попали в ловушку нежелательных навязчивых мыслей.
Выбрать
    Описание
    Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет “детоксикацией”. Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
    Характеристики
    Авторский состав
    Кларк Д. А.
    Издатель
    ООО "Прогресс книга"
    Формат
    84х108/16
    Количество страниц (включая вклейки)
    208
    Высота, мм
    252
    Ширина, мм
    195
    Толщина
    13
    Переплёт/обложка
    Обл Ц
    Серия
    Psychology workbook
    Количество в упаковке
    10
    Вес товара
    538
    Год издания
    2 023
    Страна производства
    Россия
    Типография
    ОГУП "Областная типография "Печатный двор"
    Тип бумаги
    Офсет №1, Сыктывкар, 100 г/кв. м
    Цветность
    1
    Иллюстрации
    Нет
    Переводчик
    Чайковская Ксения Александровна
    Обратный звонок
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    ЗАПИСАТЬСЯ
    Вы записались!
    Имя *
    Телефон *
    Добавить в корзину
    Перейти в корзину
    Top.Mail.Ru
    Напишите адрес доставки заказа

    Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.