16+
Записаться
Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Роберт Лихи, автор бестселлеров "Свобода от тревоги" и "Лекарство от нервов", много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например, такие как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.
Характеристики
Издатель
ПИТЕР
Формат
60х90/16
Обложка
7Б цел
Количество страниц
448
Серия
Сам себе психолог (твердый переплет)
Год издания
2 025
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
