Самосострадание. Шаг за шагом

(0)
Купить в 1 клик
5 причин купить эту книгу: 1. Самое полное, глубокое и содержательное руководство по организации психологической сампомощи и самосостраданию. 2. Книга вводит нас в науку о самосострадании, знакомит с нюансами его преподавания и представляет подробный план сеанса за сеансов. 3. Подробно описываются инструменты и методы, разработанные авторами для обучения самосостраданию. 4. Вы научитесь развивать чувство сострадания к себе, чтобы повысить психологическую устойчивость и эмоциональное благополучие. 5. Книга глубоко личная — авторы делятся своими мотивами, заставившими их приступить к этой работе, а также предлагает широкое видение потенциала практики самосострадания в разных культурах, возрастах и контекстах.
Выбрать
    Описание
    Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
    Характеристики
    Авторский состав
    Нефф К. , Гермер К.
    Издатель
    ООО "Прогресс книга"
    Формат
    70х100/16
    Количество страниц (включая вклейки)
    528
    Высота, мм
    233
    Ширина, мм
    165
    Толщина
    24
    Переплёт/обложка
    Обл Ц
    Серия
    Когнитивно-поведенческая психотерапия
    Количество в упаковке
    4
    Вес товара
    682
    Год издания
    2 023
    Страна производства
    Россия
    Типография
    OOO «Фотоэксперт»
    Тип бумаги
    Офсет №1, Сыктывкар,70 г/кв. м
    Цветность
    1
    Иллюстрации
    Нет
    Переводчик
    Кузнецова (Гатанова) Ольга Юрьевна
    Обратный звонок
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    ЗАПИСАТЬСЯ
    Вы записались!
    Имя *
    Телефон *
    Добавить в корзину
    Перейти в корзину
    Top.Mail.Ru
    Напишите адрес доставки заказа

    Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.