Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

(0)
Купить в 1 клик
Выбрать
    Описание
    Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «а что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
    Характеристики
    Авторский состав
    Флетчер Д. , Стотт Д.
    Издатель
    ООО "Прогресс книга"
    Формат
    60х90/16
    Количество страниц (включая вклейки)
    192
    Высота, мм
    213
    Ширина, мм
    146
    Толщина
    13
    Переплёт/обложка
    7Б цел
    Серия
    Сам себе психолог
    Количество в упаковке
    12
    Вес товара
    296
    Год издания
    2 023
    Страна производства
    Россия
    Типография
    ОАО «ТАТМЕДИА» «ПИК «Идел-Пресс»
    Тип бумаги
    Офсет №1, Сыктывкар,70 г/кв. м
    Цветность
    1
    Иллюстрации
    Есть (30 шт.)
    Художник-иллюстратор
    Цыцен Екатерина Владимировна
    Переводчик
    Бакушева Екатерина Александровна (Беларусь!)
    Обратный звонок
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    ЗАПИСАТЬСЯ
    Вы записались!
    Имя *
    Телефон *
    Добавить в корзину
    Перейти в корзину
    Top.Mail.Ru
    Напишите адрес доставки заказа

    Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.