Мы работаем с 10 до 18 по будням, сб. вскр. — выходной
Каталог

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет)

(0)
Купить в 1 клик
5 причин купить эту книгу: 1. Познакомитесь с новым взглядом на стресс: как использовать себе на пользу то, чего нельзя избежать. 2. Сможете прокачать жизнестойкость и готовность преодолевать трудные ситуации. 3. Навсегда избавитесь от мифов про стресс. 4. Узнаете о ваших личных стрессовых реакциях и поймете, как направить их на саморазвитие. 5. Поймете, что такое физические, социальные и духовные реакции на стресс.
Выбрать
    Описание
    Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, "единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха". Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, "как снизить уровень стресса" или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
    Характеристики
    Авторский состав
    Арнетт Н.
    Издатель
    ООО "Прогресс книга"
    Формат
    76x100/32
    Количество страниц (включая вклейки)
    320
    Высота, мм
    180
    Ширина, мм
    115
    Толщина
    16
    Переплёт/обложка
    Обл
    Серия
    #экопокет
    Количество в упаковке
    12
    Вес товара
    192
    Год издания
    2 024
    Страна производства
    Россия
    Типография
    ОГУП "Областная типография "Печатный двор"
    Тип бумаги
    Типографская №2, 60 гр., пухлая.
    Цветность
    1
    Иллюстрации
    Нет
    Переводчик
    Васильева Варвара Андреевна
    Обратный звонок
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    ЗАПИСАТЬСЯ
    Вы записались!
    Имя *
    Телефон *
    Добавить в корзину
    Перейти в корзину
    Top.Mail.Ru
    Напишите адрес доставки заказа

    Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.